“生命在于运动”，这话一点儿也不假。无论是精神矍铄的老者，还是我们这些活泼可爱的小学生，大家都在坚持锻炼，享受运动带来的快乐。

我是个不太擅长体育的小男孩。平时除了参加学校里的体育课，很少有时间锻炼，总爱静静地坐在书桌前读我的那些书。因为缺乏运动，我经常生病。为了增强体质，在妈妈的带动下，我也开始了运动之旅。

记得一个周末的清晨，金灿灿的阳光洒满了小区的空地。我和妈妈选择了打乒乓球。我们各自站在球台两侧，开始了一场有趣的“亲子对决”。轮到我发球时，我把球狠狠地砸了过去，妈妈却轻而易举地把球打了回来。我的心急得砰砰直跳，身子往前一扑，可那调皮的小白点还是蹦到了地上。几个回合下来，我已经累得气喘吁吁、满头大汗。妈妈却像没事人一样，还是一直鼓励我：“别着急，慢慢来！”经过反复练习，我终于能熟练地接住飞来的球了！那一刻，妈妈露出了欣慰的笑容，我也甜甜地笑了。

从乒乓球开始，我又爱上了跳绳。从一开始的频频失误，到现在能连续跳上好一会儿，我感受到了运动带来的快乐与成就感。现在的我不再怕生病，身体也越来越棒了。

我认为，运动不仅让我身体健康，更磨练了我的意志力。更重要的是，它带给了我无比的喜悦和自信。我想对每个小朋友说：“运动使人健康，运动使人快乐！让我们一起动起来吧！”