为了兑现去年对父亲的承诺，这个暑假我踏上了学习游泳的征程。

首先掌握的是水上基础技能。这其中最重要的要数憋气与漂浮训练了。过去因呛水经历心有余悸的我不肯配合，但在教练严厉指导下逐渐掌握了呼吸技巧：口鼻切勿吸气的原则让我很快找到了窍门。随着反复练习，我不仅能将憋气时间逐步延长，更能使身体如同气球般稳稳地漂浮于水面之上。这种进步不仅带来了技术上的提升，更大大减轻了我对水的恐惧感。

随后我又掌握了换气技巧，这对于儿童学习游泳而言堪称一项必不可少的求生技能。由于身高所限，倘若在泳池中央发生意外情况需要停顿时，若不能正确换气极有可能导致危险发生。现在我已能像小鱼般将头部完全浸入水中并自如地吐出泡泡。

基本功完成后，接下来进入泳姿的学习阶段，教练教授我蛙泳技巧。整个动作要领被分解为三个步骤：首先是腿部动作。蛙泳的腿部技术由"收、翻、蹬、夹"四个环节组成；随后是手臂协调配合；最后才是两者的完整配合。

在岸上模仿了相当长一段时间后，教练允许我入水实践。起初的手忙脚乱与不适应让我不禁萌生退意，但看着同伴们熟练地在水中穿梭，我又咬牙坚持下来。每一个动作都要经过反复练习，教练则不断纠正我的错误：先手后腿，划手腿不动，收手同时也要收腿，边收边抬头吸气，接着便是两臂前伸...

最艰难的要数完整配合这一关了。岸上练习时还能应付如流的动作，在水中却变得杂乱无章，活似只慌不择路的螃蟹，接连呛了几口水更是让我险些放弃。但每当精疲力竭之际，想起教练的教诲"不经历风雨怎能见彩虹"便又咬牙坚持。

最后是耐力训练阶段了。从最初只能横游短短一段水路，到后来能一口气游完整个泳道的25米、50米甚至100多米，在教练的严格要求下我不仅技术得到了长足进步，意志品质也得到了历练。

如今回想起来，虽然过程充满艰辛，但每当在水中自如游动的那一刻，所有的苦痛与汗水都化作了难以言表的喜悦。这次游泳学习经历，是我整个暑假最珍贵的收获。